Alaneo Blog

Selbstwert – Welchen Wert gibst du dir selbst?

Die letzten Wochen ging es mir nicht so gut wie sonst. Ich war das erste Mal Weihnachten alleine und auch die aktuelle Situation macht mir etwas zu schaffen. Manche mögen jetzt sagen „Wie kannst du nur…als Coach und Trainer öffentlich zugeben, dass es dir gerade nicht so gut geht“. Doch gerade dann sollte

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Vorsätze – oder nur Schall und Rauch?

Warum tut man sich immer wieder so schwer, ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen? Das ist eine Frage, die wahrscheinlich viele gerne stellen. Gerne auch, wenn die sogenannten Neujahrsvorsätze allmählich beginnen, dahin zu dümpeln und zu verdünnisieren. Das ist doof, kommt aber vor. Hierbei spielen in der Regel mehrere Faktoren eine Rolle. Ein

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Dankbarkeit und Weihnachtsbaum

DANKE, DANKE, DANKE!!! Das ist doch ein wunderbarer Anfang für einen Blog. Und eine ebenso wunderbare Gelegenheit, Dir zu danken, dass es Dich gibt und dass ich Dich regelmäßig inspirieren darf. Es war wieder ein ganz besonderes Jahr mit vielen herausfordernden und erfüllenden Erfahrungen. Für jeden einzelnen von ihnen empfinde ich Dankbarkeit, auch

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Neurographik – sanfte Transformation mit dem Stift

Wie fange ich jetzt an, über etwas zu schreiben, was zwar mit den Händen tun und mit den Augen sehen kann, aber nicht so richtig mit Worten beschreiben? Ich rede von der Neurographik, die ich vor gut 2 Jahren kennen gelernt habe. Duch eine Teilnehmerin bei einem spirituellen Seminar, wo ich war….dann dieselbe

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Dieses Jahr wieder: Vorbereitung für die Rauhnächte am 19.09.2021

Vorbereitung? Rauhnächte? Manchen von euch steht vielleicht ein Fragezeichen ins Gesicht geschrieben. Manche haben vielleicht davon gehört. Und noch andere kennen sie schon oder sind sogar letztes Jahr bei der Vorbereitung schon mit dabeigewesen. Ich rede (ups..schreibe) natürlich über die Rauhnächte. Diese magische Zeit zwischen den Jahren, dem 25. Dezember und dem 06.

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Was mache ich als Coach für Dich?

Du denkst, Selbstoptimierung um jeden Preis für noch mehr Leistung und noch besseres Höher, Schneller, Weiter ist das Ding, was dich vorwärts bringt? Prima, dann brauchst du hier gar nicht erst weiterzulesen. Ansonsten, wenn du neugierig bist und gerne mehr drüber erfahren möchtest, was mit meiner Arbeit möglich ist, nur zu, lies gerne

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Von einer normalen Gewohnheit zum besonderen Ritual

Gestern war Diwali, das indische Lichterfest und auch so ähnlich, wie ein indisches Sylvester. Ich hatte gar nicht daran gedacht, aber meine entzückenden indischen Nachbern, die seit kurzem nebenan wohnen, haben im Treppenhaus auf dem Boden ein sehr schönes kleines Kunstwerk geschaffen. Das sieht so nett aus, dass ich gleich geklingelt habe und

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Gewohnheit – hilfreich oder hartnäckig?

Gewohnheiten sind uns lieb und teuer. Sie bestimmen unseren Alltag und meistens bemerken wir sie noch nicht einmal. Dabei ist es erst einmal egal, ob sie nützlich sind oder nicht. Unser Lieblingstee am Morgen, mit dem wir uns gemütlich auf den Tag einstimmen…unser Sport oder die Meditation vor dem Frühstück…den Kindern eine Gute-Nacht-Geschichte

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