Das Gedankenkarusell, wer kennt es nicht? Es kreist und kreist…und wenn es schöne Gedanken sind, ist dagegen ja auch nichts einzuwenden. Wenn man das Sitzen im Karusell denn bemerkt, ist die Fahrt allerdings meistens nicht so angenehm (Bei „Schön“ genießt man meistens). Es kann sogar vorkommen, dass man gar nicht wirklich merkt, wenn
Als ich meinen ersten Blogpost vorbereitete, war er da. Dieser Gedanke: „Hilfe, ich kann das nicht“. Glücklicherweise kann ich das, was ich mit meinen Kunden mache, auch an mir selbst anwenden. Dadurch gelang es mir ziemlich gut, meine ersten Zeilen für den Blog zu Papier, oder in dem Fall besser, in den Rechner
Durch Beobachtung von uns selbst und den anderen können wir Schritt für Schritt achtsam in unsere Mitte kommen und werden immer Selbst-bewusster. Man bemerkt immer deutlicher, welche Gedanken und Bewertungen, welche Gefühle und Emotionen sich uns gerade zeigen. Manchmal kann man auch wahrnehmen, wenn das Ego sich zu laut meldet (es ist ja
Neben Selbstbewusstsein, Selbstreflexion und Selbstbeobachtung aus den letzten beiden Wochen reiht sich diese Woche noch die Achtsamkeit in die Riege mit ein. Genauso wie diese ist Achtsamkeit ein Teilchen mehr, um sich bewusster über sich selbst zu werden. Auch hierfür gibt es nicht genau DIE Beschreibung und doch ist hierbei eines im Vordergrund.
Der Weg zu mehr Bewusstsein über sich selbst, die Welt und das Höhere ist begleitet von Selbstreflexion auf allen einem gerade zu Verfügung stehenden Ebenen. Das weitet sich natürlich aus, je selbstverständlicher man sich diesem Prozess widmet. Selbstreflexion beginnt mit guten Fragen, solchen Fragen, die auch kritisch sein dürfen und einem Orientierung geben
Selbstreflexion ist nicht dasselbe wie Selbstbewusstsein, ist aber dein Begleiter auf dem Weg dorthin. Ohne Selbstreflexion ist Selbstbewusstsein nicht möglich. Die Art und Weise, wie du das tust, ist jedoch ganz individuell und frei. Jeder kann aus vielen Möglichkeiten wählen, was gut passt und womit man sich wohlfühlt. Und Selbstreflexion begleitet einen ständig
Für mich ist Selbstbewusstsein das Bewusstsein, das wir über uns haben. Andere Aspekte, wie Selbstwert, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen usw. sind dabei einerseits von eigener Qualität und andererseits gehören sie zum Selbstbewusstsein dazu (siehe auch im vorherigen Blogartikel). Je mehr man über sich in diesen Bereichen weiss, desto bewusster ist man sich über sich selbst.
Selbstbewusstsein ist ein Begriff, der den meisten von uns täglich begegnet und der doch regelmäßig nicht in Gänze erfasst wird. Vielleicht ist es auch gar nicht möglich, denn wie kann man denn einen Seinszustand angemessen in Worte fassen? Oft wird Selbstbewusstsein anderen Begriffen gleichgesetzt, insbesondere in unserer Alltagssprache. Und doch ist unsere Sprache
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