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Dein Potenzial entfalten…don’t be afraid

Es ist wirklich interessant, für wieviel Gesprächsstoff ein Wort wie „Potenzial“ sorgen kann. In letzter Zeit habe ich mich mit einigen Menschen darüber ausgetauscht und die Meinungen dazu sind wirklich sehr unterschiedlich. Und ich habe den Eindruck gewonnen, dass die

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Potenzial…hat das was mit S*x zu tun? Ja, auch…

Potenzial…dieser Ausdruck begegnet uns ziemlich häufig in vielen Kontexten. Das geht über Schule, Arbeit(geber), Freund*Innen, Partner bis hin zur Freizeit, Weiterbildung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. So etwas ähnliches wie: „Du hast ja eigentlich so viel Potenzial, aber…“ haben vermutlich die meisten

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Hilfe, ich kann das nicht – stimmt das denn?

Als ich meinen ersten Blogpost vorbereitete, war er da. Dieser Gedanke: „Hilfe, ich kann das nicht“. Glücklicherweise kann ich das, was ich mit meinen Kunden mache, auch an mir selbst anwenden. Dadurch gelang es mir ziemlich gut, meine ersten Zeilen

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Achtsam in unsere Mitte – ohne Spielchen

Durch Beobachtung von uns selbst und den anderen können wir Schritt für Schritt achtsam in unsere Mitte kommen und werden immer Selbst-bewusster. Man bemerkt immer deutlicher, welche Gedanken und Bewertungen, welche Gefühle und Emotionen sich uns gerade zeigen. Manchmal kann

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Achtung: Achtsamkeit

Neben Selbstbewusstsein, Selbstreflexion und Selbstbeobachtung aus den letzten beiden Wochen reiht sich diese Woche noch die Achtsamkeit in die Riege mit ein. Genauso wie diese ist Achtsamkeit ein Teilchen mehr, um sich bewusster über sich selbst zu werden. Auch hierfür

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Ist Selbstreflexion immer und überall nötig?

Der Weg zu mehr Bewusstsein über sich selbst, die Welt und das Höhere ist begleitet von Selbstreflexion auf allen einem gerade zu Verfügung stehenden Ebenen. Das weitet sich natürlich aus, je selbstverständlicher man sich diesem Prozess widmet. Selbstreflexion beginnt mit

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Selbstreflexion beginnt mit guten Fragen

Selbstreflexion ist  nicht dasselbe wie Selbstbewusstsein, ist aber dein Begleiter auf dem Weg dorthin. Ohne Selbstreflexion ist Selbstbewusstsein nicht möglich. Die Art und Weise, wie du das tust, ist jedoch ganz individuell und frei. Jeder kann aus vielen Möglichkeiten wählen,

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Selbstbewusstsein stärken im Alltag – ein Einstieg

Für mich ist Selbstbewusstsein das Bewusstsein, das wir über uns haben. Andere Aspekte, wie Selbstwert, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen usw. sind dabei einerseits von eigener Qualität und andererseits gehören sie zum Selbstbewusstsein dazu (siehe auch im vorherigen Blogartikel). Je mehr man über

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